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云南心理咨询专家做客研究设计院

2019-11-30 03:07:17 

8月29日,云锡研究设计院举办了职场减压与心理健康专题讲座,特邀云南省心理咨询专家为广大科研人员讲解了职场压力、职场减压、心理健康等方面的知识。

心理咨询专家、云南赛百威培训学校校长、全球职业规划师荀祖明老师通过图文并茂以科学的理论、生动的症例,深入浅出地介绍了职业压力及产生的根源,诠释了心理健康、心理咨询,以及常见的心理压力及减压方法等密切相关的问题。同行的心理咨询师黄蓉老师通过小游戏、催眠放松等方法生动再现了减压的技术。在讲座进入另一个高潮互动环节时,职工们积极踊跃地通过小纸条提出内心的困惑,这些问题得到了两位老师细心又实实在在的指导,大家都感到很舒心、惬意。由于讲座时间有限,讲座结束时,仍然还有职工没来得及现场咨询,两位老师留下了联系方式,可以和职工们进一步交流。

通过讲座进一步加强了研究院的思想政治工作,使在座的职工认识到保持心理健康状态的重要性,充分体现了研究院以人为本、关心职工身心健康的人文情怀。

图为黄蓉老师组织大家互动减压

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